肉離れについて

肉離れは正式名称とは異なり、正式名称は筋挫傷というものです。スポーツをしている最中に、突然無理な動作をしたときに発生する、筋膜や筋繊維の損傷や断裂のことを指します。筋肉が避ける、破れるなどを筋断裂と呼んでいますが、その中でも範囲が部分的なものが肉離れです。

肉離れの症状と原因

具体的な症状としては、患部に激痛が走ります。それ以上運動は続けられなくなってしまうほどの強い痛みです。筋肉が断裂した瞬間に音が聞こえることもあり、痛むところを見ると凹みや変色していることもあります。

原因については筋肉の強い収縮とともに、反対方向に強く引き伸ばされる力が加わったときに発生しやすいとされています。急激なダッシュやストップ、ジャンプから着地といった動作の際に多発しています。その他にも筋肉疲労が溜まっていたり、ウォーミングアップ不足なども、肉離れを引き起こす要因になります。

肉離れでお悩みならあんど整骨院にお任せください！肉離れをおこしたら、無理をせずに当院にご相談していただくことをお勧めいたします。

当院では、「痛み」の出ている場所をただマッサージ等するのではなく、痛みを誘発している黒幕である筋を探し出し徹底的に緩め、併せて全身の調整（コンディショニング）を行う事で痛みの根本的な原因から回復へと導きます。まずはお気軽にご相談下さい。お待ちしております。